5 Tips Menjaga Stamina Tubuh Menurun Drastis Saat Puasa Ampuh

Apakah anda mengingatnya, sejak belajar berpuasa penuh, Ramadhan tahun ini menjadi edisi yang ke berapakah bagi anda? Lalu, mungkin selama anda puasa pernah merasakan menjalani puasa Ramadhan dengan rutinitas yang sangat sibuk, berkerja dan profesi yang sangat beda itu. Saya juga begitu tapi setelah searching artikel saya menemukan Tips Menjaga Stamina Tubuh Saat Berpuasa dan saya mencoba nya sangat ampuh dan tidak ribet untuk Jaga Stamina saat Puasa karna biasanya stamina menurun drastis saat puasa bagaimana caranya? Simak artikel berikut ini 5 tips menjaga stamina tubuh menurun drastis saat puasa ampuh

Jaga Stamina saat Puasa

Tips Menjaga Stamina Tubuh Saat Berpuasa

Meski kesibukan kita yang sangat berbeda, setiap menjalankan ibadah puasa saat bulan Ramadhan, kita pastinya punya harapan yang ingin dicapai di bulan mulia ini. Karena harapan setiap orang berbeda beda, tapi yang pasti untuk mencapainya harapan, kita membutuhkan stamina  yang fit sebab jika badan kita tidak sehat ataupun bugar kita akan kesulitan untuk bisa melakukan ibadah di bulan Ramadhan.

5 tips menjaga stamina tubuh menurun drastis saat puasa ampuh

1. Meminum Air putih Secukupnya Saat Sesudah buka

air

Karna salah satu penyebab stamina menurun biasanya kita akan mengalami dehidrasi atau bisa di sebut kekurangan cairan. Jadi bila kita ingin mengalama dehidrasi, kita harus mencukupi kebutuhan cairan di tubuh itu. Seperti biasa yang di sebutkan kita wajib meminum air delapan belas setiap harinya.

Anda bisa di cicil untuk meminumnya seperti minum 2 gelas air putih ketika sudah berbuka lalu empat gelas malam sampai akan tidur dan dua gelas nanti ketika sahur bukankah ini cara sangat mudah untuk menjaga stamina di bulan puasa ini

2. Mengonsumsi Sayuran, Pisang Dan Juga Kurma

sayuran

Janganlah kita mengingat bahwa ketika berbuka sebagai balan dendam sehingga kita makan apa saja tanpa di perhitungkan. Makan dengan cara ini biasanya penyebab terjadinya stamina kita turun drastis demi agar lancarnya kita saat berpuasa, kita penting untuk memperhatikan asupan yang kita makan.

Salah satunya kita harus mengonsumsi sayudan, karna kadar air nya sangat tinggi dan sayur juga sangat kaya antioksidan yang akan menyetabilkan stamina kita saat berpuasa. Meskipun menu ini sangat ringan tetap akan berdampak yang sangat besar bagi stamina apa lagi sedang berpuasa

3. Bagi Waktu Tidur Secukupnya

waktu tidur

Bagi Kebanyakabn orang biasanya rutinitas ketika bulan puasa adalah sahur. Alasanya ketika sahur kita harus bangun jam empat. Karna utamanya seorang ibu harus menyiapkan hidangan untuk makan sahur, meski banyak juga yang menyiapkanya pada jam tiga pagi itu

Karna bangun lebih awal ini akan menyebabkan kita kurang tidur, sehingga ketika kita beraktivitas siang hari menjadi mengantuk, maka dari itu kita harus bisa mengatur waktu tidur dengan sangat sangat benas. Bila tidurnya optimal waktu tidur biasanya cukup hingga kurang lebih 5-6 jam saja untuk membuat badan fit lagi.

4. Berolahraga Secukupnya Dan Tidak Belebihan

olahraga puasa

Ketika puasa bukan berati kita berolahraga sama sekali. Semisalnya khawatir karna dehidrasi dan kelelahan. Kita bisa berpuasa tapi kita juga harus pertimbangan dulu olahraga tersebut

Semisalnya melakukan olahraga ringan seperti jogging, bersepeda santai dan yoga. Karna olahraga ringan tersebut tidak mengurasa tenaga yang berlebihan. Durasi olahraga dipersingkat saja dari hari biasa ketika kita berpuasa. Misalnya 30-40 menit ketika menjelang berbuka puasa

5. Bergembira Ketika Kita Menjalani Aktifitas Ketika Berpuasa

bergembira saat puasa

Dari sekian caranya sangat mudah yang bisa kita lakukan agar stamina kita tidak menurun saat berpuasa, seperti bergembira selama bulan puasa. Melaksanakan puasa dengan hati yang sangat senang dan bahagia, akan munculnya dorongan positif bagi tubuh kita untuk melakukan kerja, sebaliknya, bila kita dengan berat hati makan berpuasa dan melakukan segalanya sangat lah rumit

SOLOCO OBAT UNTUK MENJAGA STAMINA SAAT BERPUASA

Bukan sudah anda pahami tentang 5 tips menjaga stamina tubuh menurun drastis saat puasa ampuh? selain cara di atas saya rekomendasikan obat berupa Permen yang terbuat dari bahan herbal yang tentunya aman, obat Menjaga Stamina pria adalah soloco

SOLOCO

SOLOCO

order

 

Soloco asli obat kuat pria adalah ramuan yang dibuat dari bahan herbal dan 100% alami dan aman . di bentuk seperti permen coklat. Soloco asli obat untuk menjaga Stamina tubuh ini menjadi solusi untuk para pria yang memiliki keluhan Stamina tubuh karena obat/permen ajaib ini memiliki banyak sekali khasiat begitu pun soloco ini memiliki fungsi di antara lain asli obat  menjadi cara ampuh mengatasi lemah syahwat/impoten untuk pria yang memiliki masalah impoten yang tak kunjung menemukan solusinya. Soloco adalah obat yang sangat Manjur untuk menyehatkan dan juga mengatasi lemah syahwat atau ejakulasi dini

Cara Memakai Obat Soloco :

  1. Siapkan 1 butir permen soloco
  2. Emut
  3. Minumlah air hangat
  4. Biarkan selama 1 jam
  5. Jangan minum kopi, minuman bersoda dan jangan konsumsi obat dengan dosis tinggi.
  6. Setelah 1 jam maka soloco sudah bereaksi dan anda siap TEMPUR.
  7. Khasiat soloco bertahan sampai 4 hari

Tahukah anda 1 buah permen soloco ini bisa bertahan 4 hari, maka anda bisa berhubungan dengan pasangan selaman penuh.

Bagaimana Cara Membedakan Permen soloco asli dan palsu?

cara mencegah ejakulasi dini pada pria dengan obat herbal alami

order

Jika anda yang ingin mengkonsumsi tapi masih ragu, untuk saat ini anda tidak perlu ragu lagi. Karena obat ini sudah terbukti dan kami menjelaskan informasi secara detail. Dan bukan hanya itu, untuk lebih jelasnya lagi kami  memberikan beberapa testimoni konsumen yang sudah merasakan khasiat dari permen soloco !!!

_-TESTIMONI KONSUMEN SOLOCO-_

5 tips menjaga stamina pria dewasa tetap berenergi saat puasa cara mencegah ejakulasi dini pada pria dengan obat herbal alami 6 buah - buahan alami penambah stamina pria dewasa saat puasa 6 buah - buahan alami penambah stamina pria dewasa saat puasa cara mencegah ejakulasi dini pada pria dengan obat herbal alami

order

Itulah beberapa pembuktian testimoni konsumen yang sudah merasakan khasiat sekaligus manfaatnya, sekarang tinggal giliran anda yang merasakannya khasiatnya. Maka tunggu apalagi, pesan sekarang juga obatnya herbal SOLOCO nya.

Untuk anda yang saat ini sedang menggunakan android / smartphone, bisa langsung klik gambar dibawah ini !!!

 

order

 

5 tips menjaga stamina tubuh menurun drastis saat puasa ampuh

2 pemikiran pada “5 Tips Menjaga Stamina Tubuh Menurun Drastis Saat Puasa Ampuh”

Tinggalkan komentar